Workshop: Psychische Gesundheit in der "Corontäne"

Das Onlinesemester stellt uns alle vor eine ungewohnte Situation. Psychische Krisen können entstehen, wenn die eigene Handlungsfähigkeit − wie z.B. im Lockdown − stark eingeschränkt ist. In diesem Workshop werden Frau Dipl. Psychologin Emine Selvi von der psychologischen Beratung und Dr. Sonja Weber-Menges vom Servicebüro Inklusive Universität Siegen mit Ihnen gemeinsam die unterschiedlichen Belastungen besprechen. Um diese zu verstehen, wird Frau Dipl. Psychologin Selvi ein psychologisches Konzept darstellen. Wir werden auf Stress-Bewältigung, Selbst- und Zeitmanagement zu sprechen kommen, da diese Kompetenzen und Fähigkeiten angesichts der aktuellen Lage besonders bedeutsam sind. Außerdem erhalten Sie 10 Strategien mit Übungen zur Bewältigung Ihres Alltags und des Studiums in diesen „Corona- Zeiten“ an die Hand.

Zeit: Donnerstag, 20.05. 10:00 - 12:00 Uhr

Ort: ONLINE (Zugangsdaten werden nach Anmeldung von den Veranstaltenden bekannt gegeben)

Bitte melden Sie sich bis zum 14.5. verbindlich an unter: service-inklusion@uni-siegen.de